Введение прикорма: как, когда, с чего начать?

Вашему малышу 3 месяца. Он активно сосёт мамину грудь. Наел замечательные пухлые щёчки. И не менее замечательные складочки на ногах. Мама счастлива, доволен ребёнок, и тут появляется бабушка (тётя, соседка, знакомая – нужное подчеркнуть), которая вкрадчиво, но убедительно внушает маме, что крохе просто необходимо яблочное пюре или перетёртый желточек.  Вот тут-то и приходит конец идиллии. Мама терзается мыслью, что чего-то недодаёт своему возлюбленному чаду, ребятёнок напрочь отказывается принимать что-либо, кроме родной сиси. Что делать? Куда бежать?

Ну во-первых, закрыть глаза и уши( а возможно и дверь захлопнуть) на советы доброжелателей. Я уже немало писала о хвалёной материнской интуиции, которая точно подскажет то время, когда малышу потребуется что-то большее, чем мамское молочко.

Большинство деток «созревают» для прикорма к 6 месяцам. Но если ваш малыш в 7, и в 8 чувствует себя хорошо, и если мама получает полноценное и разнообразное питание, то можно не торопиться.  А коль в 5 ребёнок не наедается, плохо прибавляет в весе – большой беды не будет, если наряду с сисей станет кушать что-то ещё. 

Существует такой негласный принцип: вылез первый зубок – значит прикармливать пора. Исключение составляют редкие случаи, когда зубок вылезает в 2-3 месяца.

 Но остановимся на среднестатистических 6 месяцах. Итак, мама готова, малыш готов. С чего начинать?

Начинать надо только в том случае, если малыш не болен, не страдает от прорезывания зубов, не прививался в последние несколько дней.

Самое удобное время для расширения рациона  - утро: малыш бодр и полон сил , и у вас есть вторая половина дня, чтобы оценить, как отреагировал маленький организм на новое блюдо

Единого мнения о идеальном продукте для начала прикорма нет. Кто-то считает необходимым начинать с овощей, кто-то с фруктов, кто-то с кисломолочных продуктов, кто-то с каш. Но раз уж речь идёт о моём скромном мнении, то расскажу, с чего начинала я. 

Я начинала с каш: рисовой и гречневой. Варила их сама, хотя ничего не имею против готовых растворимых:  тут уж всё зависит от вашего бюджета и энтузиазма.

 Мой рецепт таков:

Крупа предварительно перемалываем в муку( блендером, кофемолкой или ручной мельничкой – не суть важно). Одну столовую ложку такой муки  высыпаем в 100мл молока,  на ¼ разведённого водой.  Доводим до кипения, варим минуты 3, помешивая. Я не гнушалась сахаром, добавляла пол чайной ложечки.

Независимо от того, какой продукт вы вводите, начинать надо с очень малого количества нового блюда. Я начинала с 1 чайной ложки, которую малыш запивал порцией маминого молочка. Если вы успешно впихнули в малыша новую еду, то пришло время внимательно пронаблюдать за реакцией. Важно всё: как вёл себя, как спал, как, извините, какал, нет ли сыпи или покраснения на коже. При появлении любых признаков неблагополучия, не торопитесь. Через пару-тройку дней попробуйте что-то ещё: может быть кефирчик пойдёт лучше,  чем каша.

Если всё хорошо, смело удваивайте дозу, и за пару недель одно кормление грудью можно будет полностью заменить кашкой. Следующим этапом в моей практике был кефирчик, затем печеное яблочко, затем желточек, затем бананчик, затем творожок.

 Каким бы сильным не было ваше желание ввести прикорм, готовьтесь к тому, что кроха может упорно выплёвывать любое инородное вещество. Такое бывает, и в этом случае стоит проявить терпение и ни в коем случае не пытаться насильственно вливать малышу в рот заветные капли и радоваться каждому глотку.

В моей практике  трудней всего было вводить овощи: и не по вкусу они большинству малышей, и животики на них не всегда хорошо реагируют. Чтобы подготовить кроху к приёму овощей, можно пару дней подавать ему овощной отвар: картофель и морковочку, мелко нарезанные, отвариваем в воде до полного размягчения, потом процеживаем и отвар даём малышу в количестве 2-3 чайных ложек. Через пару-тройку дней, если не возникло никаких побочных реакций, овощи не отцеживаем, а протираем через сито и скармливаем крохе совсем чуть-чуть, на следующий день чуть больше и т.д.

Главное не торопиться разнообразить меню малыша: на привыкание к каждому новому блюду положите неделю. Вопрос о том, что лучше: готовое пюре или домашнее мамино, достаточно спорный. Я предпочитала готовить сама, хотя на случай запарки с делами всегда имела в запасе баночку-другую готового.

Добавлю, если малыш находится на искусственном вскармливании и получает современные адаптированные смеси, то в моём посте слово «сися» или «грудное молоко» смело заменяйте на «смесь».  Схема введения прикорма существенно не меняется.